Най-често срещаните грешки в грижата за кожата - може да ги правите и вие

НАЙ-ЧЕСТИТЕ ГРЕШКИ ПРИ ГРИЖИ ЗА КОЖАТА - МОЖЕ ДА И ТИ ГИ ПРАВИШ

 Кожата ви е най-големият орган на тялото ви и този, който показвате на света. Така че има смисъл да го поддържате да изглежда най-добре. Направете пътуване до всяка аптека или универсален магазин за красота и бързо ще бъдете заляти с продукти за грижа за кожата. С толкова много, от които да избирате, може да бъде разочароващо да съставите здравословна рутина за грижа за кожата, която работи за вас. Един от най-лесните начини да започнете да се грижите по-добре за кожата си е да спрете да правите често срещани грешки в грижата за кожата. След като направите това, можете да започнете да правите по-добър избор и да избирате правилните продукти, които да подкрепят този избор. По-долу разглеждаме 6-те най-често срещани грешки в грижата за кожата и как можете да ги коригирате.

Пропускане на слънцезащитен крем

Едно от най-лошите неща, които можете да направите за кожата си, е да се откажете от SPF. Добър слънцезащитен крем за лице създава бариера между кожата ви и слънчевите лъчи, което помага за предотвратяване на признаците на стареене, включително слънчеви петна и бръчки. Повечето експерти по кожата всъщност смятат, че слънцезащитните продукти са най-важният фактор в борбата с признаците на стареене. Слънцето изсушава кожата ви и я уврежда на клетъчно ниво, така че не забравяйте да използвате SPF като част от ежедневната си грижа за кожата.

Носенето на слънцезащитен крем ежедневно също намалява риска от развитие на рак на кожата. Знам, че всички знаем това на повърхността, но често не се приема толкова сериозно, колкото би трябвало. Потърсете слънцезащитен крем за лице, който е предназначен за вашия индивидуален тип кожа - независимо дали е нормална, мазна, суха или комбинирана - трябва да потърсите слънцезащитен крем за лице, който е предназначен да даде на вашия личен тип кожа най-добри резултати, без да се чувствате тежък или ви кара да избягате.

Кога да използвате слънцезащитен крем в рутината си: Нанесете слънцезащитен крем след серума и овлажнителя.

Пукане на пъпки и бране на акне

Изстискването на пъпки или браненето на акнето по лицето ви е рецепта за бедствие, но това е доста често срещана грешка в грижата за кожата, която много хора правят. Знаем, че е изкушаващо, особено като се има предвид нарастващата популярност на д-р Pimple Popper и общите вирусни видеоклипове, които предизвикват акне. Но забъркването с петна по лицето ви може да доведе до белези и това отнема много повече време, за да се лекува от самото акне; може дори да е постоянно.

Най-доброто нещо, което можете да направите за акне, е да приложите продукт, за който е доказано, че свива пъпката, и след това просто да го оставите на мира, за да може продуктът да свърши работата. Ако сте склонни към повтарящи се пристъпи на акне, можете също да преминете към почистващ препарат за акне който е предназначен за борба с петна по време на пране. Има разнообразие от продукти, специално предназначени за склонна към акне кожа които са идеални за тези потребители. Ние също така винаги препоръчваме посещение при вашия дерматолог за постоянно или повтарящо се акне.

Използване на твърде много продукти

Така че чувате от този дерматолог в Instagram, че продуктите X и Z са най-добри за вашата кожа, след това от най-добрата ви приятелка, която има безупречна кожа, че тя използва Y и W, и от вашия лекар, който казва, че A и B са най-добри... и така решихте да включите всичките 6 продукта в рутината си. Но това е още една невероятно често срещана грешка в грижата за кожата. Може да изглежда, че колкото повече трупате върху кожата си, толкова повече ползи можете да се възползвате. Това обаче не може да бъде по-далеч от истината.

Една проста рутинна грижа за кожата е много по-добра за здрава кожа. Наистина се нуждаете само от четири основни продукта за красива кожа - препарат за почистване, серум, овлажнител, и слънцезащитни продукти. Освен ако нямате конкретни проблеми с грижата за кожата, които Вашият лекар трябва да реши, нямате нужда от нищо друго. Потърсете продукти, предназначени за вашия тип кожа и след това изчистете ненужните неща, които заемат място във вашата козметична чанта.

Измиване с гореща вода

A рутина за здравословна грижа за кожата означава да измивате лицето си сутрин и вечер. Топлата вода може да се почувства релаксираща и дори може да почувствате, че кожата ви става по-чиста, когато я използвате. Но реалността е, че високите температури на водата всъщност могат да премахнат естествената влага в кожата ви, оставяйки я матова, суха и лющеща се.

Кожата на лицето ви е много по-деликатна, отколкото на останалата част от тялото ви, така че е най-добре да се измиете с хладка или хладна вода. Веднъж на ден е задължителен, но много хора мият лицата си два пъти на ден. Ограничете се сутрин и вечер за най-добри резултати и най-здрава кожа. Не мийте твърде много, тъй като това може да изсуши кожата ви.

Ексфолиращ също Често

Ексфолирането на кожата ви е съществена част от всяка добра рутина за грижа за кожата; премахва мъртвите кожни клетки и натрупването на продукти, за да разкрие по-ярката, по-здрава кожа отдолу. Редовното ексфолиране също помага за стимулиране на производството на колаген и засилва кръвообращението в лицето ви. Но често хората чуват това и ексфолират ежедневно или дори два пъти на ден, когато си мият лицето. Много хора правят грешката да мислят, че повече е по-добре, което не е така с ексфолираща рутина.

Твърде много ексфолиране може да премахне естествените овлажнители на кожата ви, така че най-добре е да ексфолирате два или три дни в седмицата, максимум.

Консумиране на твърде много мазнини

Консумирането на мазнини (като масла, ядки, млечни продукти и месо) е свързано с персистиращо акне. Ако се борите с постоянно или хронично акне, трябва да помислите за намаляване на консумацията на мазнини (да, дори на здравословните мазнини). Разгледайте тази невероятна история за това как тези близнаци напълно преразгледаха кожата си и елиминираха кистозното си акне, като намалиха консумацията на мазнини. Те избраха да променят диетата си, когато откриха, че д-р Дъглас Гроуз, президент на Колежа по козметични лекари в Австралазия (CPCA), обсъжда важната връзка между диетата и акнето, както и разочарованието, че общността отрича тази връзка за това дълго.

Други често срещани грешки в грижата за кожата включват използването на продукти, които не са предназначени за вашия тип кожа, не пиете достатъчно вода и не почиствате екрана на вашия смартфон достатъчно често. Като разпознаете грешките, които правите в собствената си практика, можете да работите за създаване на здравословна рутина за грижа за кожата, която оптимизира най-добрите продукти за грижа за кожата и ви помага да получите красивата, блестяща кожа, която винаги сте искали.


Моля, имайте предвид, че коментарите трябва да бъдат одобрени, преди да бъдат публикувани

Този сайт е защитен от reCAPTCHA и Google Политика за Поверителност намлява приложимите условия за ползване и защита на лични данни Приложи.