最常見的護膚錯誤——你可能也在犯

最常見的護膚錯誤——你可能也在犯

您 的 皮膚 是 您 身體 最大 的 器官, 也是 您 向 世界 展示 的 器官. 所以 讓它 看起來 最好 是 有道理 的. 去 任何 一家 藥店 或 百貨公司 的 美容 櫃檯, 你 很快 就會 被 護膚 品 淹沒. 有 如此 多 的 選擇, 制定 適合 您 的 健康 護膚 程序 可能 會 令人 沮喪. 開始 更好 地 護理 皮膚 的 最 簡單 方法 之一 是 停止 犯 常見 的 護膚 錯誤. 完成 此 操作 後, 您 就 可以 開始 做出更好的選擇並選擇正確的產品來支持這些選擇。下面我們將討論 6 倸菜論將討論 XNUMX 倸菜

跳過防曬霜

您可以為皮膚做的最糟糕的事情之一就是放棄 SPF。一個好的面部在 您 的 皮膚 和 陽光 之間 形成 一道 屏障, 有助於 抵禦 老化 跡象, 包括 黑子 和 皺紋. 大多數 皮膚 專家 實際上 認為 防曬霜 是 對抗 衰老 跡象 的 最 重要 因素. 陽光 會使 您 的 皮膚 乾燥 並在細胞水平上對其造成損害, 因此請務必將 SPF 提高作為您日常護膚程序皀程序

每天 塗抹 防曬霜 還 可以 降低 患皮膚癌 的 風險 我 知道 我們 表面 上 都 知道 這 一點, 但 它 往往 沒有 得到 應有 的 重視 尋找 適合 您 個人 皮膚 類型 的 面部 防曬霜 -.. 無論 是 正常 的,油性 的, 乾 性 的 還是 混合 性 的 - 你 應該 尋找 一種 面部 防曬霜, 它 旨在 為 您 的 個人 皮膚 類型 提供 最佳 效果 而 沒有 感覺 沉重 或 讓 你 爆發.

何時在日常使用防曬霜：在使用精華素和保濕霜之後塗抹防曬霜。

在痤瘡處彈出粉刺和採摘

擠 粉刺 或 挖 臉上 的 粉刺 是 災難 的 秘訣, 但這 是 許多 人 經常 犯 的 一個 相當 常見 的 護膚 錯誤. 我們 知道 這 很 誘人, 特別 是 考慮 到 пъпка Попър 博士 和 一般 爆 痘 病毒 視頻 越來е

治療 粉刺 的 最佳 方法 是 使用 一種 經 證實 可以 縮小 粉刺 的 產品, 然後 就不 管它 了, 這樣 產品 才能 發揮 作用. 如果 你 容易 反復 發作 痤瘡, 你 也 可以 切換 到粉刺清潔劑旨在在洗滌時對抗瑕疵。有多種產品專門設計用於暗瘡皮膚非常適合這些用戶。我們還總是建議您去看皮膚科醫生，以了解持續性炥了解持續性炗

使用過多產品

所以 你 從 Instagram 上 的 這位 皮膚科 醫生 那裡 聽說 X 和 Z 產品 最 適合 你 的 皮膚, 然後 你 最好 的 朋友 她 使用 Y 和 W 的 皮膚 無可挑剔, 你 的 醫生 說 А 和 B 是 最好的 ...... 等等 您 決定 將 所有 6 種 產品 都 納入 您 的 日常 工作. 但這 是 另一個 非常 常見 的 護膚 錯誤. 似乎 您 在 皮膚 上 堆積 的 越 多, 您 可以 利用 的 好處就越多。然而,事實並非如此。

一個簡單的護膚程序對健康的皮膚更好。美麗肌膚你真的只需要四種基瓎—甮基瓎—清潔劑,серум,保濕劑, 和防曬霜. 除非 您 有 醫生 需要 解決 的 特定 護膚 問題, 否則 您 不需要 其他 任何 東西. 尋找 適合 您 皮膚 類型 的 產品, 然後 清除 佔據 美容 袋 空間 的 不必要 的 東西.

熱水洗

Един вид健康的護膚程序意思 是 早晚 洗臉. 熱水 可以 讓人 感到 放鬆, 使用 熱水 時, 您 甚至 可能 會 感覺 皮膚 變得 更 乾淨 了. 但 現實 情況 是, 高溫 水 實際上 會 帶走 皮膚 中 的 天然 水分, 使 皮膚暗沉、乾燥和起皮。

臉上 的 皮膚 比 身體 其他 部位 的 皮膚 要 嬌嫩 得多, 所以 最好 用 溫水 或 涼水 清洗. 一天 一次 是 必須 的, 但 很多 人 一天 洗 兩次 臉. 將 自己 限制 在 早晚 之間, 以 獲得最佳效果和最健康的皮膚。也不要洗太多,因為這會使你的皮膚變乾。

去角質太често

去 角質 是 任何 良好 護膚 程序 的 重要 組成 部分. 它 去除 死皮 細胞 和 產品 堆積, 露出 下面 更 明亮, 更 健康 的 皮膚. 定期 去 角質 還 有助於 刺激 膠原 蛋白 的 產生 並 促進 面部 血液 循環. 但是人們 經常 聽到 這個, 並且 在 洗臉 時 每天 甚至 每天 兩次 去 角質. 很多 人 都 犯 了 一個 錯誤, 認為 越多越好, 但 事實 並非 如此.去角質程序.

過多的去角質會剝奪皮膚的天然保濕劑，所以最好的辦法是每週最多去腩よ多去腩

攝入過多脂肪

食用 脂肪 (如 油, 堅果, 乳製品 和 肉類) 與 持續 性 痤瘡 有關. 如果 您 正在 與 持久 性 或 慢性 痤瘡 作 鬥爭, 您 應該 考慮 減少 脂肪 消耗 (是 的, 即使 是 健康 脂肪). 查看這個驚人的故事關於 這 對 雙胞胎 如何 通過 減少 脂肪 消耗 來 徹底 改善 皮膚 並 消除 囊性 痤瘡. 當 他們 發現 澳 大 拉西亞 美容 醫師 學院 (CPCA) 主席 Дъглас Grose 博士 討論 了 飲食 與 痤瘡 之間 的 重要 關聯, 以及 醫學 界否認其與痤瘡之間的聯繫時，他們選擇改變飲食。這麼久。

其他 常見 的 護膚 錯誤 包括 使用 不 適合 您 的 皮膚 類型 的 產品, 沒有 喝 足夠 的 水 以及 沒有 經常 清潔 智能 手機 屏幕. 通過 認識 到 您 在 自己 的 實踐 中 犯 的 錯誤, 您 可以 努力 創建 一個 健康 的 護膚 程序，以優化最好的護膚產品,並幫助您獲得一直想要的美麗、容光煥發的肂